Mit den positiven Vorzügen des Sports und der Bewegung Ansich hört es so gut wie nicht auf. Der Mensch ist für Bewegung geboren, dafür gebaut und über die Zeit entwickelt.
Er ist ein ausdauernder Läufer, Schwimmer, Jäger, Werfer, Sammler, Beobachter und hat dafür ein gut vernetztes Gehirn.
Durch Bewegung trainieren wir unser Gehirn und erhalten essentielle Funktionen. Wir halten den Bewegungsapparat fit und Schulen unsere Sensorik und sind dabei auch noch ein gutes Vorbild für Gesundheit. Das sind wir für die nächste Generation und die jetzige und es ist für unser aller Wohl auch notwendig, denn die Anwesenheit von Bewegung hat durch die Bank nur Nachteile die nicht von der Hand zu weisen sind.
Größerer Hang zu Verletzungen, Depressionen, krankhaftes Übergewicht, Verlust von Lebensqualität und das Weltweit dramatisch.
Deshalb Zeit Nutzen und sich bewegen das ist was gutes.
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