Die Routine mal wieder

Manche Dinge wiederholen sich wieder und wieder.

Irgendwann sind manche Dinge zur Routine geworden. Man hat sich daran gewöhnt.

Man hat sich darauf gewöhnt auf sich zu achten, sich zu bewegen. Vielleicht isst man inzwischen auch etwas anders und fühlt sich energetischer.

Das sollte man wertschätzen. Der Körper hat es geschafft sich an eine Gegebenheit die vorher unangenehm war zu gewöhnen und somit effizienter zu werden. Man sollte nicht aufhören neue Dinge in seine Routine zu nehmen. Und dazu gehört nun mal auch das experimentieren.

Wann stehe ich auf? Trinke ich genug? Atme ich entspannt und tief? Wenn ich dazu auch noch was gegessen habe und um den Block laufe gehöre ich zu den gesündesten und reichsten Menschen des Planeten.

Jedoch fragt man sich manchmal, ist denn das Große Ganze.

Die große Menge an Routine die ich mir aufgebaut habe überhaupt die Richtige für dich?

War es denn die richtige Wahl jeden mittag laufen zu gehen?

Notiere dir was sich mit und durch die Tätigkeit in der Zeit positiv geändert hat und dann weißt du ob es nach dem starken Engangement

und dem routiniertem Durchhalten das richtige war.

Ich laufe immer noch, aber routiniert